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抗氧化、抗發炎，最近國內興起一股薑黃素保健風潮，薑黃粉、薑黃錠等保健產品相當火紅。不過，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說「台灣人統統都吃錯了！」想攝取薑黃素，需要油脂或加熱，比照印度人直接吃「咖哩」，效果最好。

唐佑任說，薑黃早在四千五百年前就被當成藥物，近年臨床研究證實，薑黃中的薑黃素，抗發炎的效果比維生素Ｅ多一點六倍，抗氧化效果比維生素Ｃ多二點七五倍，常用於風濕性關節炎、過敏性鼻炎，同時減少細胞膜及ＤＮＡ變性，降低罹癌風險。

印度人罹患胃癌、大腸癌的比率，遠低於其他國家，外界推論與印度人愛吃咖哩有關，咖哩中薑黃素減少癌症病變的發生。

唐佑任指出，薑黃素屬於「脂溶性」物質，想要攝取，需要油脂或加熱，這正是印度人吃咖哩，吃進薑黃素的關鍵。他解釋，一般的薑黃粉、薑黃錠、薑黃等，若沒添加油脂，人體根本吸收不到薑黃素；薑黃素也可透過加熱，增加其水溶性，最好方法就是比照印度人直接吃咖哩，既加熱，也有油脂。

「並非每個人都適合吃薑黃素。」唐佑任說，高濃度薑黃素會抑制血小板凝結，血液凝固疾病患者、正在使用抗凝血劑的患者，最好不要食用高濃度薑黃素液，一般咖哩及食用薑黃，則不用擔心；薑黃素也會刺激膽囊、子宮收縮，膽結石患者、懷孕婦女，應避免食用咖哩。

>評價

(中央社記者張榮祥台南11日電）創校85年的成功大學今天校慶，全校師生齊聚光復校區操場，各系所分批行進繞場為運動會揭開序幕，氣氛熱烈。

11月是成大校慶月，11日是成大校慶日，全校師生一早就在光復校區操場集結，分批進場，準備為校慶運動會開鑼登場，也共同為學校慶生。

校慶日有校運動會，其餘活動包括今年首次辦理的成功大學優秀青年校友頒獎、成大宣布推動國際壯遊計畫與成大校友傑出成就獎頒獎。

國際壯遊計畫被成大視為校慶日最重點活動，是成大配合政府新南向政策，下午將在「台灣與東南亞暨南亞大學校長論壇（SATU）」中，和馬來西亞馬來亞大學、沙巴大學、孟買印度理工學院與印尼萬隆理工學院共同簽署「國際壯遊計畫-聯合碩士學位學程」合作備忘錄。

國際壯遊計畫將提供學子在台灣、東南亞及南亞3地跨域學習，開拓國際視野與國際移動力，培育具創新創業能力、肩負社會責任及解決問題的新一代領袖人才。1051111

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